Alcohol is slecht, en vandaag weet bijna iedereen ervan.
Maar volgens statistieken lijden velen nog steeds aan deze verslaving.
En het punt is niet dat alcohol de gezondheid negatief beïnvloedt, maar dat de persoon die het later gebruikt een asociaal element wordt.
Het leven wordt niet zo interessant en bewogen als voorheen, en de vorige dosis alcohol vervangt geleidelijk de vreugde in het verleden.
Stop thuis met drinken: is het mogelijk?
Soms lijkt het bijna onmogelijk. Maar in werkelijkheid is dit verre van het geval. Als je echt alcohol wilt opgeven en de nodige ondersteuning nodig hebt, dan is het nog steeds mogelijk om te herstellen, ongeacht hoe sterk je afhankelijkheid is en hoe hulpeloos je ook bent. Wacht niet tot het moment waarop je onderaan staat, begin nu met het ondernemen van actie.
Het is heel belangrijk dat naaste en dierbare mensen steunen. Immers, allereerst moet je in jezelf geloven, dat je de ziekte alleen aankunt. Als een persoon die aan alcoholverslaving lijdt in uw buurt is, probeer hem dan niet te onderwijzen, notaties te lezen, dit zal niet tot iets goeds leiden. In de meeste gevallen eindigt dit moraliseren met de persoon die opnieuw drinkt en probeert zich te verbergen voor een reeks problemen en problemen. Wees geduldig en samen kun je alle moeilijkheden overwinnen.
De belangrijkste voorwaarde waaronder u thuis kunt stoppen met drinken is de duur van de eetbui. Als u er langer dan een of twee weken in zit, kunt u het nauwelijks zelf doen, zonder de deelname van artsen. In dit artikel vindt u antwoorden op vragen over hoe u thuis kunt stoppen met drinken en terugkeren naar uw vorige levensstijl.
Hoe te stoppen met drinken thuis: medicijnen
Om uw lichaam van alcoholresten zelf te reinigen, kunt u actieve kool, foliumzuur, Enterosgel gebruiken. Al deze medicijnen kunnen worden gekocht bij de apotheek, hiervoor is geen speciaal doktersrecept vereist. Experts raden aan om klysma's te plaatsen en diuretische medicijnen te drinken.
Het is mogelijk dat u slapeloosheid heeft, de druk verlaagt of verhoogt, een tintelend gevoel wordt gevoeld in het gebied van het hart. U kunt al deze symptomen verwijderen met gewone pijnstillers.
Er zijn andere middelen, ze worden "eenvoudige codering" genoemd. Deze omvatten medicijnen die het effect van het plezier van het drinken van alcohol stoppen - Diazep, Lorazepam, Finlepsin. Na gebruik blijven de negatieve gevolgen van het drinken van alcohol, maar de persoon zal niet dezelfde euforie en plezier ervaren. Als gevolg hiervan moet de patiënt negatieve emotionele associaties vormen met drinken. Dus de verslaving aan het gebruik van bier en andere dranken zal geleidelijk afnemen.
Er zijn ook nadelen aan drugs, helaas is hun effect niet op de lange termijn, wat betekent dat je op zoek moet naar andere manieren om thuis alcohol te bestrijden.
Hoe stop je thuis met drinken: levensstijl, dieet
Het is echt mogelijk om thuis te stoppen met drinken, maar het is behoorlijk stresserend voor het lichaam. Er zijn veel gevallen waarin een persoon die dronken was, tegen zichzelf zei: "Dat is genoeg" en het begon te werken. Maar na enige tijd verslechterde zijn toestand zo erg dat de artsen nauwelijks tijd hadden om zijn leven te redden. Dus de vraag rijst, waarom om te stoppen met drinken, moet je wachten op een kritiek moment in het lichaam?
Om alcohol op te geven, moet u niet alleen medicijnen drinken, maar ook een juiste levensstijl leiden en goed eten.
Alle basisregels worden hieronder weergegeven:
1. Als je een stapel wilt drinken, stop dan en haal een paar keer diep adem. Begin in dit geval de volgende zinnen hardop uit te spreken: "Ik stop met drinken, ik zal nooit meer drinken."
2. Neem twee keer per dag een douche, terwijl u geen water hoeft te sparen, is het beter als het koel is.
3. Tussen de maaltijden door moet u tot 10 glazen water drinken.
4. Probeer na het eten de frisse lucht in te gaan. Maar probeer in geen geval opnieuw naar het oude bedrijf te gaan, waar u wordt gevraagd om te drinken. Probeer iets goeds te bedenken.
5. Als er een dringend verlangen is om te drinken, ga dan onmiddellijk naar de douche, dit zal je zenuwen kalmeren en het verlangen zal een tijdje verdwijnen.
6. Eet in geen geval zout en gekruid voedsel, dit zal de wens oproepen om bier te drinken.
7. Eet groenten en fruit in onbeperkte hoeveelheden, het lichaam heeft vitamines meer dan ooit nodig.
8. Probeer dagelijks vitamines te drinken.
9. Het is belangrijk om niet te bezwijken aan depressie, kijk naar grappige programma's en films.
Hoe dieet helpt
Waarom, wanneer een alcoholist naar de dokter gaat, geeft hij hem altijd veel advies over voeding? Er zijn zelfs brochures waar twee punten worden aangegeven, wat je kunt eten en wat beter is om van af te zien. Het punt is dat veel producten een staat van euforie kunnen veroorzaken. Bijvoorbeeld koffie, zoet of zout. Volgens statistieken hebben vegetariërs minder trek in alcohol en roken dan gewone mensen. Daarom moet je proberen jezelf te beperken in dierlijke producten.
Handige tips voor stoppers
Reinig je lichaam van alle gifstoffen die erin zijn verzameld. Het lichaam zelf zal ze te lang uitscheiden, omdat de lever die verantwoordelijk is voor dit proces enorm heeft geleden. Na het reinigen voelt u dat uw toestand is verbeterd.
Verwijder of vernietig alle bijlagenherinneringen. Er mag geen druppel alcohol in huis zijn en deze moet worden weggegooid, niet verborgen. Probeer niet te chatten met voormalige vrienden die 'vrienden drinken'.
Leer solide nee te zeggen, zodat niemand aan je woord kan twijfelen. Zoek een interessante activiteit voor jezelf, bezoek sportsecties, een zwembad. Je zou minder vrije tijd moeten hebben.
Relaties met het gezin zijn belangrijk, ze moeten vertrouwen hebben.
Hoe te stoppen met drinken thuis: folkmethoden
Recepten van traditionele medicijnen om alcohol te bestrijden lijken te bestaan vanaf de eerste dag, toen de eerste alcoholische drank werd bereid. Natuurlijk waren onze voorouders ook bekend met alcohol. Sommigen gebruikten het en iemand vocht ertegen. Dit gebeurt in onze tijd.
Daarom, als u een vraag hebt, hoe u thuis kunt stoppen met drinken, kunt u zich veilig wenden tot traditionele medicijnrecepten. Maar het is de moeite waard om te zeggen dat in verschillende stadia van verslaving het effect van tincturen en al het andere anders werkt. Daarom honderd procent populaire manier om alcohol te bestrijden, natuurlijk niet.
Kruidenoogst
Om het te bereiden, moet u de volgende ingrediënten nemen: 20 gram sint-janskruid, alsem, duizendblad. 10 gram elk - tijm, engelwortel. 15 gram - pepermunt. 5 gram elk - jeneverbes. Meng alles in één kom en maal grondig. Scheid een eetlepel kruiden en giet een glas kokend water. Laat het 10-15 minuten staan, zeef en drink. Gedurende 10 dagen, meerdere keren per dag, drink een glas tinctuur, neem dan een pauze van vijf dagen en drink opnieuw 10 dagen. In totaal moet u 2-3 maanden worden behandeld. Als je onze voorouders gelooft, dan zal deze drang naar alcohol voor altijd verdwijnen.
Alcoholtinctuur
Neem twee laurierblaadjes en een theelepel wortelkruid, giet alles met een glas wodka en laat het precies twee weken brouwen. Zeef en drink. Alcohol veroorzaakt een gevoel van walging, niet alleen smaak maar ook geur.
Paddenstoelmestkever
Het effect van de schimmel is echt goed, velen gebruiken deze remedie nog steeds. Als u deze paddestoel eet en vervolgens alcohol drinkt, treedt ernstig braken op. Je moet de paddenstoel meerdere keren eten, daarna is er geen spoor meer van de wens om te drinken. Voor de gezondheid is de paddenstoel volkomen veilig.
rivierkreeft
Kook rivierkreeftjes, scheid hun schelpen en hak ze fijn, bij voorkeur tot een poederachtige staat. Neem elke dag een halve theelepel poeder en voeg dit toe aan het voedsel. Het effect wordt onmiddellijk merkbaar na het nemen van alcohol - het begint te braken en te braken. Je moet het aan voedsel toevoegen totdat er een laatste afkeer van alcohol optreedt.
Hoe te stoppen met drinken thuis: oorzaken van falen
De eerste reden waarom het moeilijk is om te stoppen met drinken, is omdat het lichaam verslaafd is aan alcohol. Zonder dat voelt een persoon zich slecht, hij heeft een depressie, zenuwinzinkingen, bijna alle organen beginnen te lijden.
Het is belangrijk dat geliefden een helpende hand bieden. Als een alcoholist geen steun voelt, breekt hij af in de overtuiging dat niemand hem nodig heeft.
U kunt alleen van alcoholverslaving afkomen als alle acties doordacht en beslissend zijn.
De drinker moet zich ervan bewust zijn dat hij echt zin heeft in alcohol, en als hij besluit deze te binden, is dit de eerste sprong naar herstel.
Waar u ook bent, op vakantie, op uw verjaardag, enzovoort, er moet altijd een wet zijn op het gebruik van alcohol. De eerste keer zal heel moeilijk zijn. Het lichaam zal grote veranderingen ondergaan, omdat hij moet leren leven zonder alcohol. Gezondheid zal veel beter zijn, en vooral familierelaties.
Je moet altijd onthouden hoe moeilijk het is om een nieuwe dag te beginnen, en je klaar te maken voor het feit dat morgen veel gemakkelijker zal zijn. Als een alcoholist niet alles wat hij heeft wil inruilen voor een gezelschap van vrienden, dan zal hij zeker beginnen te handelen en het gewenste resultaat bereiken.
Nu weet je hoe je thuis kunt stoppen met drinken, het is niet zo moeilijk als het lijkt. Het belangrijkste dat hiervoor nodig is, is verlangen en doorzettingsvermogen.
