Menopauze wordt vaak gezien als een tijd van eindes, maar het kan net zo goed een tijd van vernieuwing zijn. Geen periode hebben om rond te plannen of af te handelen (die hormonen zijn geen grap!) Kan ongelooflijk bevrijdend zijn. Dus denk de volgende keer dat je jezelf op de vuilnisbelt bevindt over deze nieuwe fase van het leven opnieuw. Hier zijn een paar extraatjes van de menopauze waarvan je nooit zou dromen met je cyclus.
1. Het wegwerken van je "menstruatiekousen"
Je kent die - dat ondergoed dat je haatte maar rondhield omdat je wist dat je het niet erg zou vinden als ze een bloedlek in zich hadden. Zeg vaarwel tegen die deprimerende voorraad van uitgerekte, versleten, verbleekte ondergoed. Je bent nu vrij om het ondergoed te dragen dat je leuk vindt - of geen ondergoed! - 24/7.
2. Wit dragen zonder angst
Iedereen die ooit een menstruatie heeft gehad, kent de paniek van het dragen van wit wanneer het in de buurt van die tijd van de maand is. We hebben allemaal de stiekeme verrassingen gehad van een periode die te vroeg opduikt of zelfs erop aandringt om rond te blijven dagen nadat we dachten dat we vrij waren.
Maar als je eenmaal door de menopauze bent, zonder kans op willekeurige cycli of periodes, zit wit voor altijd in je kast!
3. Dat tampongeld gebruiken om elders te gebruiken
Naast het gemakkelijk ademen in een witte jurk, Mary Essler, 54, auteur van "How Did This Happen? Gedichten voor The Not So Young Anymore, "merkt op dat het redelijk vrij kan zijn om al het geld dat je niet aan vrouwelijke producten besteedt op te tellen.
"Je kunt geld besparen door NIET al die tampons en inlegkruisjes te kopen en je kunt je nostalgisch voelen als een paar oude OB-tampons uit een rugzak rollen die je al een tijdje niet hebt gebruikt", zegt ze.
Bovendien waardeert Essler dat ze zich geen zorgen meer hoeft te maken over zwangerschap, krampen zeggen tegen sayonara en niet langer gedwongen wordt om speciale evenementen en datumnachten rond te plannen wanneer ze weet dat ze niet zal bloeden. Hallo, spontaniteit!
4. De anticonceptie verwijderen
Als u een vrouw bent die tijdens uw reproductieve jaren hormonale anticonceptie heeft gebruikt, kan de menopauze de eerste keer in een lange tijd zijn dat u kunt stoppen met het nemen van een dagelijkse pil. Natuurlijk is er nog steeds discussie over de vraag of vrouwen hormonale vervangers moeten nemen of niet, maar voorlopig vieren we gewoon de geboorte van de geboortenbeperking.
En aan de andere kant, als u een vrouw bent die niet-hormonale methoden voor anticonceptie heeft gekozen, krijgt u de vrijheid om niet langer levend te leven of intiem te zijn op basis van uw cyclus.
"Terwijl de menopauze zelf veel nieuwe uitdagingen met zich meebrengt, is een voordeel duidelijk geen periodes te hebben," legt Stephanie uit, 51. "Als een vrouw die nooit geboortebeperking gebruikte, zijn de dagen van het tellen van dagen (en onthouding) voorbij, dus dat is duidelijk heeft invloed op je fysieke relatie met je echtgenoot. Dan is er het absolute gevoel van 'eindelijk het maken!' Het is bevrijdend om te weten dat je de jaren met kinderen hebt overleefd, die jaren waarin een vrouw sterker is dan welke man ook! "
5. Seks hebben zonder zorgen over zwangerschap
Het is duidelijk dat een van de meest significante veranderingen bij een vrouw door de menopauze een verschuiving in haar vruchtbaarheid is. Zonder ovulatie is er geen kans om zwanger te raken. Voor sommige vrouwen vormt de menopauze een geheel nieuwe wereld van seks zonder enige zorg voor zwangerschap.
Een vrouw, die anoniem wil blijven, zegt toen ze op 38-jarige leeftijd tijdelijk in de menopauze kwam vanwege medicatie. Ze hield van de ervaring van zorgeloze seks.
"Ik kan alles eten en dun blijven en de hele dag en nacht seks hebben zonder angst voor zwangerschap", legt ze uit. "Het was geweldig. Geen periode hebben is ook geweldig - geen rugpijn en geen PMS. "
6. Meer seks hebben, wanneer je maar wilt!
Hoewel het niet het geval is voor elke vrouw die door de menopauze gaat, merken sommige vrouwen dat hun seksleven verbetert. "Ik weet het meest klagen over het verliezen van hun zin in seks," merkt een vrouw op, die ervoor heeft gekozen om anoniem te blijven. "Ik heb echter vastgesteld dat het niet waar is. Het idee van geen zwangerschap en geen beperking van een periode heeft mijn seksleven meer levend gemaakt. "
7. Blijf hetzelfde gewicht
De meeste vrouwen zijn gewend om zo'n vijf pond per maand te schommelen, dankzij het watergewicht van hun goede vriend. Maar toen ze eenmaal voorbij was, merkte Kim M. op dat haar broek beter aansloot en ze niet meer elke maand dezelfde vijf pond opliep en verloor. De menopauze kan soms komen met zijn eigen mogelijkheden voor gewichtstoename, maar terwijl je kunt, omarm je het tijdperk van geen maandelijks opgeblazen gevoel!
8. Vrijmaken van mentale ruimte
Het kan een menopauze duren voordat je beseft hoeveel mentale energie je hebt besteed aan het constant volgen en nadenken over je menstruatie. Wanneer ben ik begonnen? Wanneer moet ik? Ben ik te laat of alleen gestrest? Een vrouw, die vroeg door de menopauze was gegaan door een totale hysterectomie, merkte op dat het weliswaar enige aanpassing vergde, maar het was geen opluchting om geen zorgen meer te maken over haar maandelijkse cycli.
Leven na de menopauze
De menopauze kan het leven zonder een menstruatie betekenen, maar het is een verandering die elke vrouw anders zal ervaren. Dus, of je nu uitkijkt naar enkele van de vrijheden die het leven zonder maandelijkse bloeding met zich meebrengt of triest zijn om afscheid te nemen van je reproductieve jaren, je kunt je richten op het gaan naar de volgende fase van het leven op een manier die voor jou betekenisvol is. Misschien is dat inclusief het elke dag dragen van een witte broek, alleen omdat je dat kunt en misschien ook niet. Maar hoe dan ook, de keuze is nu helemaal aan jou - en dat is absoluut iets moois.
Chaunie Brusie, BSN, is een geregistreerde verpleegster met ervaring in arbeid en bevalling, intensive care en verpleging op de lange termijn. Ze woont in Michigan met haar man en vier jonge kinderen, en zij is de auteur van het boek 'Tiny Blue Lines'.
