Met de komst van koud weer, wil ik vaak iets verwarmends, exotisch drinken, dat rijke kleuren aan een winterochtend of -avond zou kunnen toevoegen. Nee, geen rum en geen calvados. Kaneelthee kan een grote hulp zijn. Deze oude smaak heeft een gemakkelijk herkenbaar aroma en is wereldwijd bekend, maar laten we nog steeds beslissen welke nuttige eigenschappen het op zichzelf verbergt.
Kaneeleigenschappen
Kaneel is afkomstig van de kust van de Indische Oceaan: Sri Lanka, India. Het meest karakteristieke kenmerk, het kenmerk van kaneel, is de geur. Het onderscheidt zich door zijn ontspannende eigenschappen van de psyche. Kaneel is ook beroemd om zijn gebruik als component voor reinigingsproducten en cosmetica.
Dit exotische kruid is een rijke bron van magnesium, ijzer, calcium, vezels en vitamine C en B1. Het behandelt effectief diarree, indigestie, een opgeblazen gevoel en versterkt zelfs het immuunsysteem. Kaneel wordt ook gebruikt als slijmoplossend middel en kan onaangename symptomen van luchtwegaandoeningen verlichten.
Kaneel kan helpen in de strijd tegen overgewicht en verhoogt het vermogen van het lichaam om vet te verbranden. Het bevat antioxidanten die het proces van natuurlijke cellulaire degeneratie vertragen en het effect van vrije radicalen verminderen. Deze antioxidanten voorkomen het binnendringen van vet in de slagaders, wat helpt bij het bestrijden van hart- en vaatziekten. Kaneelthee kan helpen bij het beheersen van slechte cholesterol en het reguleren van de bloedsuiker.
Regelmatig consumeren van kaneel verbetert de spijsvertering en elimineert gas. Het helpt ook bij het behandelen van anorexia door de eetlust te stimuleren. Kaneel is een krachtig antistollingsmiddel, dat wil zeggen dat het de ophoping van bloedplaatjes boven een normaal niveau voorkomt.
Kaneel stimuleert de hersenen, vooral bij ouderen. Het verbetert de processen in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor aandacht, visueel geheugen, herkenning en verwerkingssnelheid. Het helpt ook ontstekingen te verminderen en pijn te verlichten. Hierdoor kan kaneel de symptomen van artritis verlichten.
Kaneel van buitenaf is mogelijk als antisepticum, een ontsmettingsmiddel voor de huid vanwege het vermogen om schimmels en bacteriën te elimineren. Het kan worden gebruikt om voet- en nagelschimmels te behandelen, evenals mondzweren en vaginale infecties.
Je kunt de positieve eigenschappen van kaneel nog lang blijven beschrijven, maar het woord 'thee' staat in de titel van het artikel, dus de discussie zal over kaneelthee gaan.
De voordelen van kaneelthee voor de mens
Zoals eerder vermeld, is kaneel een kruid met veel kwaliteiten die nuttig zijn voor mensen. Een van de beste manieren om kaneel te consumeren is in thee. Zo blijven de actieve componenten van het kruid behouden en domineren ze. Bovendien is het spijsverteringsstelsel de gemakkelijkste manier om kaneel te absorberen en krijgt een persoon alle voordelen in de kortst mogelijke tijd.
Thee bevat hexylcinnamic aldehyde, een actief ingrediënt in alle soorten kaneel, en deze biologisch actieve stof kan een aantal gunstige effecten op het lichaam hebben. Deze specifieke verbinding wordt aangevuld met coumarine, linalum, kaneelzuur, proanthocyanidinen, catechinen en andere krachtige stoffen die via een kopje thee kunnen worden verkregen.
Kaneel bevat vitamine B1, dat insulinereceptoren stimuleert en het enzym remt dat ze activeert. Dit verhoogt het vermogen van het lichaam om glucose te verwerken. Een kopje kaneelthee kan de bloedsuikerspiegel stabiliseren, wat een echte schat lijkt voor diabetici.
Lagere suikerniveaus zorgen er op hun beurt voor dat het lichaam minder vet opslaat en gewicht verliest. Een belangrijk voordeel van kaneelthee is dat het positieve effect niet lang op zich laat wachten.
Kaneelthee is ook erg handig voor het spijsverteringsstelsel, met name voor de maag. Thee vermindert gas in de maag, helpt zweren voorkomen, stopt misselijkheid en stopt braken. In het algemeen zal voedsel door het stimuleren van de maag met kaneelthee gemakkelijker en sneller worden verteerd.
Kaneel kan bovendien diarree stoppen en het darmritme reguleren. Kaneelthee helpt darmontsteking te voorkomen, irritatie te verlichten en eetlust op te wekken.
Kaneel bevat bovendien vezels, ijzer en calcium, die helpen galzouten uit het lichaam te verwijderen, wat schadelijk kan zijn voor de dikke darm.
Het is gunstig voor vrouwen dat kaneel onregelmatige menstruatie voorkomt en de cyclus egaliseert vanwege de antistollingseigenschappen. Het drinken van kaneelthee kan het begin van de menstruatie stimuleren als het om een of andere reden is vertraagd. Kaneel zal ook pijn verlichten in het beginstadium.
Kaneelthee verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed en triglyceriden. Dit voorkomt de vorming van atheroma en bloedstolsels, die de bloedstroom vertragen.
Kaneel kan de griep onderdrukken. Dit is echt van onschatbare waarde in het koude seizoen. Om de eenvoudige reden dat kruiden een antibioticum is. Het vermindert ontstekingen, koorts, hoest en verlicht ook hoofdpijn.
Hoe kaneel thee maken?
Thee zetten is heel eenvoudig. Het is voldoende om een of twee stokjes kaneel 15-20 minuten in water te koken en het vervolgens nog 10 minuten te laten brouwen. Je kunt gemalen kaneel brouwen, combineren met zwarte of groene thee, en honing, kruiden en andere specerijen toevoegen.
Een druppel teer in kaneelthee. Contra
En hoewel kaneelthee veel voordelen heeft, moet je begrijpen dat je het niet te veel kunt drinken. Wees niet hebzuchtig. Om de eenvoudige reden dat alles goed is met mate.
Kaneel bevat coumarine. De loutere naam van deze stof verwijst naar zijn eigenschappen. Om deze reden kan overmatige consumptie van kaneelthee erg gevaarlijk zijn voor de lever en zelfs leverfalen veroorzaken, dus maak er geen misbruik van.
Drink tijdens de zwangerschap geen kaneelthee en in het algemeen elke vorm van kaneel. Coumarine stimuleert de bloedstroom en kan leiden tot baarmoedercontracties, die de foetus kunnen schaden. Kaneel mag ook niet worden geconsumeerd door moeders die borstvoeding geven, omdat dit allergieën bij de baby kan veroorzaken.
Vermijd kaneel als u maag- of darmzweren heeft. Kaneel eten zal hen nog meer irriteren. In dit geval is het het beste om kaneel te vermijden.
Kaneel heeft het vermogen om de hartslag iets te verhogen. Om deze reden mogen mensen met bekende hartaandoeningen geen kaneelthee drinken. Anders kan het uw hartslag verhogen en uw gezondheid in gevaar brengen.
Kaneel is een natuurlijk antibioticum, dus meng het niet met andere kunstmatige antibiotica. De eigenschappen van kaneel kunnen het werk van andere geneesmiddelen verstoren. Vermijd het op elk moment terwijl u reguliere antibiotica gebruikt.
Kaneel is een prachtige smaakmaker die veel voordelen voor de mens kan opleveren. Zoals bij alle componenten, additieven en kruiden van plantaardige oorsprong, mag het echter niet worden misbruikt. Anders bestaat er een risico op onvoorspelbare bijwerkingen. Vergeet niet dat een of twee kopjes kaneelthee per dag de optimale dosering is.
